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Comment bien dormir dans votre nouveau chez-vous ?

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Votre déménagement dans un autre appartement ou une autre maison ouvre un nouveau chapitre de votre vie. Pendant que vous planifiez votre déménagem...

6 faits que vous ignorez sur le sommeil !

Nous passons un tiers de notre vie à dormir ! Et pour cause : le sommeil est un enjeu majeur de santé à prendre au sérieux. Il fait partie de ces c...

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Astuces pour s'endormir facilement

Si vous faites partie de ceux qui se tournent dans leur lit, sans réussir à trouver leur calme, mais surtout le sommeil, cet article est certaineme...

Et si on consacrait du temps à Maman pour la Fête des mères ?

Le 30 mai – une date tant significative pour tous les enfants, mais surtout les mamans. « Bonne fête Maman ! », une phrase qui résonnera bientôt da...

Quelle taille de couette acheter pour votre lit ?

Guide d’achat « couette » : comment choisir la bonne taille ? Vous ne savez pas quelle taille de couette choisir pour votre lit ? Pas d’inquiétude,...

DÉCO : Ce que le style de votre chambre à coucher révèle sur votre personnalité

On dit souvent d’un lieu qu’il a une âme … Mais, qu’en est-il vraiment ? En effet, selon certains psychologues de l’environnement et psychanalystes...

Comment choisir ses draps en coton ?

Conseils pour choisir son linge de lit et housses de couette Il est parfois difficile de s'y retrouver lorsque l'on veut changer sa parure de lit e...

Les bonnes résolutions 2021

En vue d’une nouvelle année, la majorité des personnes se fixe son lot de bonnes résolutions. Dans la plupart des cas, les bonnes résolutions reste...

10 façons d’utiliser un plaid pour réchauffer son intérieur

Nos bonnes idées pour utiliser un plaid sur son canapé, ou dans sa chambre. Nous connaissons et adorons tous les plaids, jeté de lit ou jeté de can...

Bien dormir enceinte : nos conseils (positions, literie, accessoires)

Comment dormir enceinte ? Vous êtes enceinte, félicitations ! Ces prochains mois seront ponctués de beaucoup de bonheur, mais aussi de quelques do...

Les effets du télétravail sur votre sommeil

Sommeil et télétravail Cela peut sembler contradictoire dans notre monde actuel, dans lequel de plus en plus de personnes travaillent depuis leur ...

Les bienfaits du sommeil

L’importance du sommeil 💤 État opposé à l’éveil, le sommeil occupe près d’un tiers de la vie d’une personne. En tombant chaque jour dans cet état d...

Les collations healthy de minuit qui ne vous feront pas culpabiliser !

Quelle collation de minuit choisir ? Oui, on le sait, nous ne sommes pas censés le faire, mais ce soir encore, notre estomac crie famine ! Vous vou...