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Quelle est la durée de vie de votre matelas ?

Quelle est la durée de vie de votre matelas ?

Vous semblez nombreux et nombreuses à vous interroger quant à la durée de vie de votre matelas. En effet, votre matelas n’est pas éternel et sa dur...

Le retour au sommeil biphasique : une pratique ancestrale méconnue

Le sommeil est un aspect fondamental de notre santé, mais nos habitudes modernes pourraient ne pas être les plus bénéfiques. L'idée d'un sommeil bi...

Quel matelas choisir pour une personne forte ?

Vous êtes en surpoids ou en situation d’obésité et vous ne parvenez pas à trouver le matelas qui vous correspond ? Entre matelas qui vous ne apport...

Tout savoir sur les allergies causées par votre matelas !

Vous êtes régulièrement sujet à des allergies mais vous ne parvenez pas à en identifier la source ? Votre nez coule, vos yeux vous démangent ou vou...

Quel matelas choisir pour un lit électrique ?

Vous êtes de plus en plus nombreux à adopter le sommier électrique dans votre ensemble de literie. En effet, bien qu’aucune étude statistique série...

Quel matelas choisir pour un camping-car ?

L’été approche à grands pas et certain(e)s d’entre vous opteront peut-être ou ont déjà opté pour des vacances itinérantes à bord d’un camping-car. ...

Tout savoir sur les points de pression de votre couchage !

Vous vous réveillez chaque matin avec la fâcheuse sensation que vos douleurs corporelles sont accentuées ? Certaines positions de sommeil sont pour...

Comment choisir son sommier ?

Contrairement aux idées reçues, le choix de votre sommier est déterminant pour vous assurer un sommeil de qualité. En effet, trop souvent éclipsé p...

Le “bed rotting” : une tendance qui pourrait bien s’avérer néfaste pour votre santé !

Vous en êtes peut-être déjà adepte ou l’avez tout simplement vu passer dans votre fil d’actualité de votre réseau social favori : le “bed rotting” ...

Pourquoi et comment choisir un matelas moelleux ?

Si un matelas dit “moelleux” évoque pour vous inconfort et enfoncement, c’est très certainement que vous le confondez avec un matelas dit “mou”. En...

Faut-il choisir un matelas réversible ou pas ?

Vous le connaissez peut-être sous des termes tels que matelas “double face” ou encore matelas “face été/ face hiver”, toutefois chacune de ces déno...

Matelas qui s’affaisse : que faire ?

L’impression que votre matelas s’affaisse en son centre ? Que vous glissez durant votre sommeil ? Que votre matelas ne vous apporte plus le soutien...

Ce que dit votre sommeil sur votre santé !

Une nouvelle étude américaine publiée dans la revue Psychosomatic Medicine a identifié 4 grands types de dormeurs, qui présentent des risques varia...