L’impression que votre matelas s’affaisse en son centre ? Que vous glissez durant votre sommeil ? Que votre matelas ne vous apporte plus le soutien qu’il devrait ? Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces cas de figure, il est fort possible que votre matelas ait un affaissement qui doit vous alerter. Toutefois, pas d’inquiétude, on vous a construit un guide pour vous assurer d’abord que cette impression n’est pas le fruit de votre imagination puis vous livrer quelques précieux conseils pour remédier à ce qui peut, nous vous le concédons troubler grandement vos nuits.
À RETENIR
- Il est essentiel d'identifier l'origine de votre affaissement afin d'apporter une solution adéquate permettant d'améliorer le confort et le soutien de votre couchage.
- Lorsque l’affaissement est avéré, pensez à retourner votre matelas, placez une planche sous votre matelas ou faites l’acquisition d’un surmatelas pour combler le creux qui s'est formé au fil du temps.
- Quelques astuces comme retourner régulièrement son matelas ou encore ne pas sauter sur son lit 😉 peuvent favoriser le ralentissement de l’affaissement naturel de votre matelas.
Comment diagnostiquer un affaissement sur votre matelas ?
Les impressions sont parfois trompeuses et cette assertion est d’autant plus vraie dans le milieu de la literie. Il est évident que vos impressions priment toujours sur toutes les normes et considérations que les fabricants portent sur leurs produits. Néanmoins avant de vous récrier contre le SAV de la marque auprès de qui vous vous êtes procuré votre matelas, il est primordial de vous assurer que celui-ci présente effectivement un affaissement.
Les signes qui doivent vous mettre la puce à oreille !
- Dégradation du confort que vous offre votre matelas accompagnée d’une apparition progressive de douleurs dorsales s’accentuant au fil des semaines.
- Dégradation de la qualité de votre sommeil
- Difficulté pour vous lever de votre lit
- Sensation de glissement vers le centre de votre matelas
Quelle méthode pour dignostiquer un creux central ?
Avant d’entreprendre quoi que ce soit, vous devez absolument identifier la source de cet inconfort et vous assurer en l'occurrence qu’il s’agit bien d’un affaissement. En effet, observez l'un des signes mentionnés ci-dessus est un fait mais cela ne suffit pas pour confirmer la présence d'un affaissement dans la mesure où ils peuvent être les symptômes d'une tout autre problématique comme un défaut de fabrication ou plus simplement l'inadaptation du matelas à votre profil de dormir.
Concrètement, la marche à suivre consiste à :
- Examinez visuellement : Regardez attentivement votre matelas pour repérer des zones où il semble s'affaisser.
- Inspectez les zones suspectes : Passez votre main sur la surface du matelas pour détecter les zones qui pourraient être plus molles ou moins soutenues que le reste du matelas.
- Mesurez l'affaissement : utilisez un objet plat et rigide, comme une planche droite ou un manche à balais (ce que nous préconisons), placez-le sur le matelas, enfin mesurez la distance entre l'objet et le point le plus bas de l'affaissement.
Est-ce que l’affaissement de mon matelas est couvert par la garantie ?
Il est à noter qu’un affaissement inférieur à 1,5 cm peut certes vous causer une gêne mais ne sera dans l’immense majorité des cas pas couvert par les garanties offertes par les fabricants. L’échange automatique et sans discussion de votre matelas ne sera opéré que dans des cas d’affaissement jugé excessif, généralement supérieur à 2,5 cm selon les normes d’affaissement naturel établies par les fabricants.
Maintenant que vous êtes assuré qu’il s’agit bien d’un affaissement de votre matelas, vous vous demandez sûrement et légitimement ce vous pouvez faire pour remédier à cette problématique.
Que faire lorsque l’affaissement sur votre matelas est avéré ?
L’affaissement de votre matelas est tout à fait naturel quand celui-ci n’excède pas 2,5 à 3 cm. Il semble évident qu’un objet devant vous assurer un soutien et un confort optimal, cependant soumis à des charges variables durant des périodes prolongées s’use au fil du temps.
Il n’y a malheuresuement pas de solution miracle pour retrouver votre matelas comme au premier jour. Cependant, Il est toutefois possible de prolonger la durée de vie de votre matelas et donc de remédier à un affaissement que nous qualifierons de modéré (moins de 2 centimètres).
Solutionner l’affaissement en retournant votre matelas
D’abord, vous pouvez tenter de retourner ou faire pivoter votre matelas de sorte que la répartition de l’usure soit plus uniforme. En effet, certains matelas sont conçus pour être retournés régulièrement. Attention toutefois à vous assurer que ceci est bien recommandé par le fabricant. Ne retournez surtout pas votre matelas si cela n’est pas mentionné dans les instructions d’utilisation, sous peine d'empirer la situation !
Si cela ne vous convient pas, ou si vous n’observez pas d’amélioration, rassurez-vous, il reste encore une solution avant d’éventuellement passer à la caisse.
Une planche de bois peut-elle remédier à un matelas qui s'affaisse ?
Vous pouvez donc utiliser une planche de support que vous placerez sous le matelas afin de favoriser la redistribution du poids et ainsi réduire l’affaissement. L’inconvénient de cette technique est qu’elle ne pourra se révéler efficace si la zone d’affaissement est trop étendue.
Le surmatelas : la solution ultime pour pallier le manque de soutien de votre matelas !
Si vous n’observez toujours pas d’amélioration après avoir essayé les méthodes que nous vous avons préalablement exposées, il ne vous reste plus qu’à trouver un surmatelas adapté à vos besoins. Celui-ci renforcera votre matelas et palliera le manque de soutien de ce dernier.
A partir de quand pouvez-vous considérer que l’affaissement de votre matelas est irrémédiable ?
Comme toujours dans ces circonstances, c’est votre impression qui va prévaloir sur toutes les recommandations des fabricants. Toutefois, vous ne pouvez les ignorer indéfiniment puisque un affaissement “excessif” expose votre santé à des risques, nous en reparlerons plus tard.
Si la gêne occasionnée par l’affaissement devient invivable ou si l’affaissement est bien supérieur à l’affaissement naturel prévu par les fabricants, nous sommes au regret de vous annoncer que ce creusement est irrémédiable. Il ne reste plus alors qu’à votre matelas de faire peau neuve.
🚀 Conseil d'expert
Nous vous recommandons de remplacer votre matelas une fois tous les 10 ans en moyenne afin de conserver un confort optimal vous offrant ainsi un sommeil réparateur de qualité .
Quels sont les risques pour votre santé d’ignorer un affaissement conséquent ?
- Mauvais alignement de la colonne vertébrale (peut occasinner des douleurs au dos et des problèmes de postures sur le long terme)
- Douleurs musculaires et articulaires (points de pression accru)
- Problèmes de sommeil (risque de développement de troubles du sommeil à cause des réveils fréquents ou des insomnies régulières)
- Allergènes et acariens (l'affaissement favorise l'accumulation de saletés, de poussière, des allergènes et des acariens, ce qui peut aggraver les allergies et les problèmes respiratoires chez certaines personnes)
- Inconfort général (baisse productivité, dégradation du bien-être physique et mental)
Nous vous conseillons donc de ne pas ignorer l'affaissement de votre matelas car quelques centimètres de creux peuvent être lourds de conséquences pour votre santé.
Comment prévenir l’affaissement d’un matelas ?
Nous allons certainement en décevoir certains, mais il n’existe malheureusement pas de méthode miracle pour éviter complètement l’affaissement de votre matelas. En revanche, quelques techniques vous permettront immanquablement de ralentir considérablement l'œuvre du temps et de votre utilisation sur votre matelas.
Appliquez ces quelques conseils et votre dos vous en remerciera !
- Retourner ou faire pivoter régulièrement votre matelas (meilleur répartition de l'usure)
- Utiliser un sommier adapté (matelas et sommier fonctionne comme un couple mieux vaut donc s'assurer de leur compatibiilité)
➡️ Pour plus d'informations, consultez notre article : Comment choisir un ensemble matelas/ sommier ? Nos astuces pour ne pas se tromper !
- Évitez de sauter sur le lit
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Investir dans un surmatelas de qualité (un surmatelas est un must dans un ensemble de literie qui apportera soutien et confort et allongera la durée de vie de votre matelas jusqu'à 5 ans)
- Maintenir une bonne hygiène de sommeil (un entretien régulier de votre literie est primordial pour conserver un couchage sain et en bon état)
