Dormir sur une literie de qualité correspondant à vos besoins et préférences personnelles est primordial ! En effet, l’influence de votre couchage sur la qualité de votre sommeil est assurément considérable, d’où l’importance que revêt le choix de votre literie pour votre bien-être personnel. Par ailleurs, au moment de faire ce choix déterminant, nombreux sont ceux à se retrouver face un dilemme : devez-vous opter pour un matelas ferme ou un matelas mi-ferme ?
Pour vous aider à répondre à cette question qui semble en agiter plus d’un, nous vous avons préparé un guide complet afin que votre choix vous apparaisse comme une évidence.
À RETENIR
- Un matelas mi-ferme ou équilibré est le parfait compromis entre soutien ferme et confort assez souple.
- Un matelas ferme vous procure un soutien accentué, idéal pour les personnes de forte corpulence ou souffrant de maux de dos.
- Toutes les technologies de matelas peuvent techniquement être disponibles à la fois en version ferme et mi-ferme.
Qu’est-ce qu’un matelas mi-ferme ?
Un matelas mi-ferme parfois appelé matelas équilibré offre le parfait compromis entre soutien et confort. En effet, la surface de couchage légèrement plus souple que son cousin ferme dont il dispose, offre aux dormeurs une meilleure adaptation de l’accueil aux contours de leur corps.
En épousant davantage la silhouette, le matelas participe à réduire nettement les effets des points de pression procurant ainsi aux dormeurs un confort de sommeil accentué. Toutefois, ce confort adaptatif ne se fait pas au détriment du soutien puisque le maintien du dos et de la posture au cours de la nuit est tout de même assuré.
Par ailleurs, les matelas mi-ferme sont généralement fabriqués à partir de mousse mémoire de forme et de ressorts ensachés, des matériaux particulièrement au rôle de celui-ci et dont la réputation n’est plus à faire.
Ce type de matelas est compatible avec une majorité de profils de dormeurs, qu’ils préfèrent dormir sur le ventre, sur le dos ou encore sur le côté où le confort adaptatif est d’autant plus essentiel.
Enfin, il n’existe pas de contre-indication particulière les concernant sauf pour les personnes ayant des problèmes de santé spécifiques comme des maux de dos chroniques, pour qui, ces matelas sont déconseillés en raison du soutien insuffisant qu’ils sont en mesure d’offrir.
Qu’est-ce qu’un matelas ferme ?
Un matelas ferme se caractérise par sa surface de couchage assez rigide ne permettant qu’une adaptation modérée de l’accueil aux contours du dormeur. Toutefois, cette faible souplesse permet d’assurer un soutien robuste et stable, nécessaire au regard de la destination prioritaire de ce type de matelas. De ce fait, il garantit aux dormeurs un maintien de l’alignement de leur colonne vertébrale et donc d’une bonne posture tout au long de la nuit.
Cette fermeté distinctive convient particulièrement aux personnes souffrant de maux de dos ou de douleurs articulaires en raison des propriétés de ce dernier contribuant à prévenir, atténuer voire soulager les dos endoloris. Il est de surcroît adapté aux personnes de forte corpulence car il permet une répartition plus uniforme du poids du corps sur l’ensemble de la surface de couchage.
Par ailleurs, les matelas fermes sont généralement fabriqués à partir de matériaux réputés pour leur excellente durabilité comme le latex naturel, les ressorts ensachés ou encore la mousse haute résilience.
À qui s’adressent les matelas ferme et mi-ferme ?
Nous avons précédemment exposé succinctement la compatibilité des matelas fermes et mi-fermes aux différents profils de dormeurs. Cependant, pour que vous puissiez faire un choix aussi éclairé que possible, il est indispensable que nous fassions preuve d’exhaustivité dans notre propos.
En conséquence, nous vous proposons un tableau mettant en relation les différents profils de dormeurs que nous avons identifiés et leur degré de compatibilité respective aux deux types de matelas que nous comparons dans cet article.
| Types de matelas/ Profils de dormeurs | Ferme | Mi-ferme |
| Sur le ventre | Très compatible : excellent soutien pour la colonne | Compatible : équilibre entre soutien et confort |
|
Sur le dos |
Très compatible : maintien optimal de l’alignement de la colonne vertébrale. | Compatible : équilibre entre soutien et confort |
| Sur le côté | Peu compatible : peut causer des points de pression | Très compatible : bon soutien avec souplesse |
| Positions mixtes | Compatible : soutien pour toutes les positions bien qu’assez inadapté si vous dormez principalement sur le côté puisque susceptible de vous causer des douleurs résultant des points de pression. | Très compatible : flexibilité élevée et soutien adapté |
| Personnes souffrant de maux de dos | Très compatible : excellent soutien pour la colonne vertébrale | Incompatible : soutien tout à fait insuffisant ! |
| Personnes de forte corpulence | Très compatible : soutien robuste et stable | Incompatible : Soutien insuffisant, risque d’enfoncement dans le matelas et donc de désalignement de la colonne vertébrale pouvant entraîner à terme des douleurs dorsales. |
| Personnes légères | Incompatible : trop rigide | Très compatible : soutien et confort adaptés |
| Personnes souffrant d’allergies | Compatible : disponible avec des matériaux hypoallergéniques | Compatible : disponible avec des matériaux hypoallergéniques |
| Personnes souffrant de la chaleur ou sudations importantes | Compatible : bonne ventilation du matelas pour conserver le dormeur au frais | Compatible : bonne respirabilité permettant la préservation de la fraîcheur au fil de la nuit |
Quels sont les avantages et inconvénients du matelas ferme et mi-ferme ?
Le matelas ferme
Avantages ✅
Les matelas fermes fournissent un soutien robuste aux dormeurs et contribuent au maintien d’une posture ainsi que de l’alignement de la colonne vertébrale.
Par ailleurs, la durabilité des matelas fermes est excellente en raison de l’utilisation de matériaux et technologies de pointe tels que la mousse haute densité ou encore les ressorts ensachés.
Enfin les matelas fermes permettent une répartition homogène du poids du dormeur immunisant ainsi le matelas contre les risques d’affaissements prématurés. Cette répartition uniforme est aussi salutaire pour les personnes de forte corpulence puisqu’elle minimise les points de pression.
Inconvénients ❌
Si vous dormez sur le côté ou êtes léger(ère)s, les matelas fermes peuvent se révéler inconfortables en raison des points de pression et des douleurs qui peuvent en résulter au niveau des hanches et des épaules.
Par ailleurs, si vous êtes habitué à un couchage plus souple, le changement de fermeté peut nécessiter un certain temps d’adaptation pour apprécier pleinement les bénéfices de votre matelas. Cette fermeté accentuée affaiblit par ailleurs, fatalement la capacité d’adaptation du matelas aux contours de votre corps.
Pour en savoir plus, consultez notre article : Matelas qui s’affaisse : que faire ?
Le matelas mi-ferme
Avantages ✅
Si vous cherchez un compromis entre soutien et confort, les matelas mi-fermes sont faits pour vous ! D’ailleurs, cet équilibre les rend adaptés à une diversité de profils de dormeurs.
Par ailleurs, leur souplesse accentuée par rapport aux matelas fermes permet une réduction significative des points de pression, améliorant ainsi la qualité globale de votre sommeil.
Leur équilibre entre confort et soutien est particulièrement adapté aux couples ayant des préférences de sommeil distinctes. En effet, puisqu’ils sont à la croisée de ces deux caractéristiques, ils sont en mesure de satisfaire les 2 partenaires.
Inconvénients ❌
Leur équilibre entre soutien et confort inhérent à leur composition les rend inadaptés aux personnes corpulentes et souffrant de maux de dos en raison d’un manque de soutien ne permettant pas de garantir le maintien de l’alignement du dos.
La souplesse étant l’un des principaux arguments du matelas mi-ferme par rapport au matelas ferme peut cependant s’avérer être un défaut lorsqu’il s’agit d’évoquer sa durabilité. Ce n’est un secret pour personne, qui dit souplesse, dit mousse de plus faible densité puisqu'en effet, il existe une corrélation entre ces deux notions. Toutefois, la densité d’une mousse influe sur sa durabilité, et étant plus faible que sur son homologue ferme, le matelas mi-ferme a donc une durée de vie moyenne moindre nécessitant en fonction de la qualité des matériaux utilisés un remplacement plus ou moins fréquent.
Quels sont les différents types de matelas fermes et mi-fermes ?
On dénombre 6 types de matelas fermes et mi-fermes confondus. En effet, il n’existe pas à proprement parler de matelas ferme et mi-ferme puisqu’on ne distingue pas dans le jargon propre à la literie les matelas selon leur degré de fermeté mais en fonction des technologies et/ où matériaux utilisés pour leur fabrication. L’immense majorité des technologies utilisées actuellement par les fabricants sont donc disponibles cumulativement en ferme et mi-ferme.
Laissez-nous donc vous présenter sommairement ces matelas !
Matelas à mémoire de forme
Une excellente option pour les personnes désirant un confort adaptatif puisque la mémoire de forme est reconnue pour sa capacité de déformation afin d’épouser parfaitement les contours du corps.
Par ailleurs, idéal pour les couples, en raison de l’indépendance de couchage qu’il leur procure. En effet, la mousse mémoire de forme à la particularité d’absorber les vibrations produites par vos mouvements de telle sorte que le sommeil de votre partenaire ne soit pas troublé.
Matelas à ressorts ensachés
Ils offrent une excellente indépendance de couchage aux dormeurs, en raison de la personnalisation du soutien résultant de la structure du matelas. Chaque ressort individuel est placé dans un sachet et fonctionne donc de façon indépendante.
Pour plus d’informations, consultez notre article : Comment choisir son matelas à ressorts ?
Matelas en mousse polyuréthane haute densité
Leur excellente durabilité et le bon soutien qu’il fournit aux dormeurs en fait d’excellents matelas pour les personnes souffrant de maux de dos et ne disposant pas d’un budget conséquent.
➡️ Pour plus d’informations, consultez notre article : Focus sur les matelas en mousse !
Matelas en latex naturel
Fabriqué à partir de la sève de l’hévéa, un arbre tropical originaire d’Amazonie. La sève est ensuite transformée en caoutchouc au moyen d’un processus complexe. Résistant et hypoallergénique, les matelas en latex naturel offrent un bon soutien au dormeur.
Pour plus d’informations, consultez notre article : Pourquoi choisir un matelas en latex ?
Matelas hybride
Combinant deux technologies, la plus courante étant les ressorts ensachés à la base et la mousse mémoire de forme ou polyuréthane dans les couches supérieures, le matelas hybride se caractérise par sa capacité à offrir le meilleur des deux mondes sans leurs inconvénients respectifs.
Ils offrent donc un excellent soutien tout en garantissant un confort adaptatif grâce à la mémoire de forme limitant ainsi les points de pression.
➡️ Pour plus d’informations, consultez notre article : C’est quoi un matelas hybride ?
Matelas à ressorts Bonnell
Les matelas à ressorts Bonnell sont équipés de ressorts en forme de sablier interconnectés, offrant un soutien ferme et durable. Leur structure ouverte permet une bonne circulation de l’air, favorisant la régulation de la température pendant le sommeil.
Quels sont les critères à ne pas négliger dans le choix de votre matelas ferme ou mi-ferme ?
Outre certains qui vous sont propres tels que votre âge, votre poids, votre taille et vos éventuels problèmes de santé, il est essentiel que vous preniez en compte quelques critères supplémentaires inhérents aux matelas fermes comme mi-fermes.
Votre position de sommeil
Soit vous dormez sur le côté auquel cas nous vous recommandons de privilégier un matelas mi-ferme pour limiter les points de pression.
Soit vous préférez dormir sur le ventre ou le dos auquel cas il est impératif que vous bénéficiez d’un soutien renforcé que peut vous procurer un matelas ferme.
Vos préférences en matière de confort
Si vous appréciez un soutien rigide, nous vous invitons à vous tourner vers les matelas fermes voire très fermes en fonction de votre corpulence. À l’inverse, si vous préférez un confort mêlant souplesse et soutien, un matelas mi-ferme.
L’indépendance de couchage
Bénéficier de l’indépendance de couchage est essentiel si vous dormez en couple. En effet, cette expression désigne la capacité d’absorption des vibrations résultant de vos mouvements par votre matelas. Elle permet donc que le sommeil de votre partenaire ne soit pas affecté par vos mouvements au cours de la nuit.
Bonus : le conseil universel de la fabrication française et des labels !
Optez autant que faire se peut pour un matelas fabriqué en France pour vous assurer de recevoir chez vous un produit de haute qualité. Par ailleurs, nous vous conseillons de veiller à ce que le matelas soit certifié Oeko-Tex. Cette certification garantit l’absence de substance nocive pour votre santé et l’environnement.
Combiner savoir-faire français et certification, c’est l’assurance d’un matelas de qualité respectueux de vous comme de l’environnement !
D’ailleurs, l’ensemble de nos matelas sont fabriqués en France et certifiés Oeko-Tex, pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter notre collection de matelas.
